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2012.09.18 (Tue)

お弁当12/09/18・リハビリ

P9180461_convert_20120918072308.jpg
 梅酒煮鶏
 ゴーヤと人参とツナのチャンプルー
 厚揚げともやしの麻婆
 モロヘイヤのお浸し胡麻まぶし
 ミニトマト
 ご飯 刻み海苔 沢庵

おはようございます。
3連休は、家事をし、惰眠をむさぼり、買い物に行き終わりました。

仕事は峠を越し、今週は4日だし、気持ち的にはちょっと楽な週明け。
体調は不良な時期なんですが、気持ちを上げていきましょう。

お弁当はリハビリ週間。少しずつ朝の作りもの増やしていく予定。

では久しぶりのお弁当。

冷凍庫から自家冷食な梅酒煮鶏。

昨日作成な、ゴーヤと人参とツナのチャンプルー。

茹で置きのモロヘイヤをチンして出汁醤油と胡麻で和えて。

今朝な作りものはコレのみ、
残り物な厚揚げともやしを麻婆風に仕立てました。

ミニトマトをまんま突っ込み完成。

最近ずっとスマホで撮影したお弁当画像でしたが、久しぶりにコンデジ画像。
夏前に買い替え、まだまだ使いこなしていませんが、
技術の進歩はすばらしい。暗い台所で、結構明るく撮れます。
 
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07:45  |  お弁当  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)

Comment

この内容でリハビリ?
既に完治の気がしますが~
ペガサスママ |  2012.09.18(火) 21:44 | URL |  【編集】

ペガサスママさんへ

見映えはいつも変わりませんが、気持ちがね・・・(笑)
さむぎょさっぷる |  2012.09.19(水) 11:00 | URL |  【編集】

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