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2016.05.12 (Thu)

お弁当16/05/12・鰤の漬け焼き


 鰤の漬け焼き
 三色ナムル(モヤシ、ニラ、人参)
 蒸し南瓜
 ジャガイモの明太サラダ(市販)
 ミニトマト
 雑穀入りご飯 梅の実ひじき
 きゃらぶき

照り焼きにしようとおもっていた鰤、
甘味を減らし薄味にしたら照りがでなかった・・・ f(^^:
まあ、味的にはこれでOKだけど。

ナムル、1つずつ作ると品数は増えますが、めんどうくさい。
3種の野菜を一気にお鍋ひとつで時短図ります。
 
婆の買い置き惣菜だった"ジャガイモの明太サラダ”
「ショッペーッ !!」 一口でどんだけご飯が食べれたか。
メニュー的には気にいったので家で薄味で作ってみよう。
 
寝不足続いて眠い・・・zzz
  
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