2017年08月 / 07月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫09月

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 

にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ にほんブログ村 料理ブログ 自分用弁当へ

   
--:--  |  スポンサー広告

2015.12.09 (Wed)

お弁当15/12/09・鯛のレモン塩ソテー


 鯛のレモン塩ソテー
 春菊胡麻まぶし
 炒りしらたき七味風味
 蒸し南瓜
 ラデッシュ
 雑穀入りご飯 海苔ふりかけ
 
今日はうっかりお昼休みをしっかり取る取引先のところへ
お昼前に向かってしまったおおぼけなヤツ。
 
仕方なく、
ズボンが薄めで寒くて仕方ないのでヒート●●な下着を買ってみたり
お正月に向けて、なくなりそうな調味料とかをデパ地下で購入したり
気が付いたら急激にお腹も減り、通りがかったたこ焼きやさんのニホイに
たまらず買い食い。
 
がっ! もちろん帰社してからお弁当もしっかり片付けましたよん。
夜長いし。

そうそう、昨夜は寝付けず明け方までうだうだ。
当然お決まりで朝は起きれませんです。

朝ごはんの用意をしながら・・・ 

予定していた鯛の切り身を、レモン塩とお酒まぶしてソテー。
急いで皮はがしてしまいましたけど?
オイルで焼きましたが冬のお弁当でなければ
バターでもおいしかっただろうな。
 
春菊をあわてて茹でて刻んで胡麻まぶして。
 
あるもの詰めてなんとか間に合わせましたとさ。
 
スポンサーサイト
 

にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ にほんブログ村 料理ブログ 自分用弁当へ

   
14:32  |  お弁当  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

Comment

コメントを投稿する

Url
Comment
Pass  編集・削除するのに必要
Secret  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://sumgyosappl.blog16.fc2.com/tb.php/1595-51ce88f3

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。