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2015.09.25 (Fri)

お弁当15/09/25・鯖の塩焼き


 鯖の塩焼き
 炒り粉豆腐
 万願寺唐辛子の味噌炒め
 ひじき煮
 キンピラ牛蒡
 蒸し南瓜
 ミニトマト
 雑穀入りご飯
 
今日も作り置きで賄えたのでラクチン。
 
朝から雨・雨・雨・・・鬱陶しいですね。
本日は朝から立ち寄りで、最寄り駅からちょっと歩くところまで
でかけてきました。
こんな日は、身軽で出かければよいのにとも思いますが、
お弁当も持って^^;
 
後の予定が詰まってて外食する気にもなれなかったのですが
入れるものは変わり映えしなくてもあるし、身体のために(笑)

シルバーウィークでビミョーに増えた体重をこれ以上増えないよう抑えねば。
 
でも、めちゃくちゃお腹がすくんですよー最近・・・。
 
えっ!?いつものことだろって?
それはそうなんですけど、それよりもさらにです(^皿^)
 
まだ食欲の秋は始まったばっかりなのに先が思いやられます。 
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14:40  |  お弁当  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)

Comment

ちょっと気温が下がっただけで増す食欲に
私も恐ろしさを感じてますわ(笑)
健康的でかつお腹を満たす理想的なお弁当ですねー
ペガサスママ |  2015.09.28(月) 12:17 | URL |  【編集】

ペガサスママさんへ

先週末でかけて呑み食いしたら、
しっかりそれも体重に反映してしまいました(T0T)
 
食べ過ぎると脳からもっともっとと要求が
出るような気がします^^;
  
早く戻したいけど、また週末予定が・・・・ああああ
さむぎょさっぷる |  2015.09.28(月) 14:43 | URL |  【編集】

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