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2014.07.15 (Tue)

お弁当14/07/15・焼き鮭&ゴーヤチャンプルー


 焼き鮭
 ゴーヤチャンプルー
 すき昆布と蒲鉾の炒り煮
 ジャコ茄子
 茹でブロッコリー
 ミニトマト
 ●●の新生姜
 ご飯
 
眠い・・・眠すぎる・・・。
昨夜は寝苦しく寝付けず超寝不足。
朝方涼しくなってやっと眠れたと思ったら直ぐに朝。疲労感大です。
 
今日も作り置き、自家冷食フル活用なお弁当。
 
鮭も焼いてから冷凍してあったもの。

ジャコ茄子、すき昆布とかまぼこの炒り煮、ゴーヤチャンプルーは作り置き。

本日はチン!チン!チ~ン!で出来上がり。
 
見た目より手抜きと量を重視。
 
明日は何かあったかな?
 
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